【黑糯米】黑糯米的功效与作用_黑糯米和黑米一样吗_黑糯米和黑米的区别_亲子百科_

糯米是比较软糯的，吃起来虽然黏黏的，但是在煮粥或者煮饭的时候适当的加点糯米可以让其更加好吃，而糯米中比较少见的一个品种就是黑糯米，黑糯米因为比较稀有，所以价格也会比较贵，营养方面也会比普通的糯米高，接下来我们来介绍下黑糯米吧。

黑糯米的功效与作用

黑糯米是比较稀有的，但其营养也比普通糯米高，那么黑糯米的功效与作用是什么呢？

黑糯米酒能疏通经络，活血散瘀，更能让人体吸收丰富花青素和类黄酮，这不但能增强人体抗盐能力，而且能增强人体内吞噬细胞的吞噬能力，可以减少氧化代谢物对人体细胞产生伤害，经常饮用可以让人体免疫功能明显提高。

黑糯米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。