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血脂稠怎么降下来（合理调理自己的身体方法分享）

不知道大家知不知道我们的血液也是分为粘稠度的，有些人的血液属于较高的稠度这样我们就需要根据自己的血液粘稠度的具体情况来合理调理自己的身体。那么我们应该用哪些方法来调节血液的稠度从而来达到更好的降血脂的效果呢。 1.饮食。饮食是控制血脂的基础，尤其是甘油三脂，很多时候是“吃”进去的，严格控制高脂肪类食物，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量高的食物摄入，有助于我们控制甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇。建 2022年11月02日