三降茶的功效和作用 三降茶的副作用_

乳房胀痛？警惕乳腺增生！！五大人群需注意！！

乳腺增生是常见的女性乳房疾病，被称为乳腺囊性增生病，又有人称为乳腺小叶增生。常表现为一侧或双侧的乳房胀痛、并且呈周期性，经期前胀痛感明显，经期后减轻，少数严重的......

2022-03-14

黄斑病变会失明？医生说的这个护眼诀窍坚一般人不知道！

据 报 道：中国人平均每天5-8小时看手机1-3小时看电脑视力下降像感冒一样流行！白 ......

2019-09-11

精子质量差，不育风险高，男性备孕要这样做，让你当上准爸爸！！

欧洲权威报告《人类生殖快讯》显示，在过去的40年里，西方男性精子数量下降了50%，男性单次射精平均浓度每年下降1.3%，精子质量已经成为一个典型的被大众忽视公共......

2019-07-18

高胆固醇食物会造成肥胖吗 盘点引发肥胖的高胆固醇食物

现在很多的女性都注意自己的生活习惯，因为她们想要自己的身体更健康，身材更苗条。所以在饮食上爱美人士都会格外控制，比如像一些高胆固醇的食物，她们会很少饮食，为什么呢，高胆固醇食物会造成肥胖吗？高胆固醇食物都有哪些呢？下面我们就一起了解一下。

2016-06-13

五种食物快速降低胆固醇

很多人都知道，海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，但是是否知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些呢？

2016-01-28

老年人降低胆固醇的有效方法

很多老年人都有胆固醇高的情况，胆固醇高会给身体带来一定危害。那么如何才能降低胆固醇呢？降低胆固醇主要在于饮食，其次就是适当运动，这两个方法对于老年人降低胆固醇十分有效。

2016-01-27

缓解胆固醇高的食物有哪些

饮食对于调节胆固醇来说起着重要作用，特别是现在很多人饮食结构不合理，导致出现了胆固醇高的情况。因此，了解改善胆固醇高的食物，对于有效缓解胆固醇有一定帮助。

2016-01-27

降低胆固醇的食谱

我们平时吃进去的食物都是含有各种各样的营养素的，只是含量的多少不一样而已，但是身体对每种营养素的需求量是不一样的，如果蛋白质摄入不足，就会出现机体抵抗力的下降等，那胆固醇也是一样，是人体需要的营养素，胆固醇是我们人体合成脂类的成分之一，是皮肤的合成原料，而且体内很多的激素都是需要胆固醇为原料来合成的，如果胆固醇不足的话会出现一系列的问题，但是胆固醇太多也不行，太多的胆固醇会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，然后形成一系列的心血管疾病的问题，所以在平时的饮食中我们要适当的了解下降到胆固醇的食谱，来降到多余的

2016-01-14

胆固醇高有什么方法降下来

三高人群是心血管疾病高发的人群，而胆固醇偏高的人群很容易有脂肪肝，胆固醇偏高最重要的一点就是要严格控制饮食，降低血脂、保护心血管，利用天然健康的食物进行肠胃的清理并且降血脂和胆固醇。平时应多吃富含蛋白质的食物，每天应大量食用新鲜蔬菜和水果食物和新鲜蔬菜水果，还要严格戒酒，那么接下来就介绍几种针对降低胆固醇非常有益的食物。

2016-01-14

胆固醇高的危害是什么

不少人为血脂增高和胆固醇偏高而不断的烦恼，血脂的增高是导致人们动脉硬化和导致心脑血管病的凶手。血脂高的患者和胆固醇高的人应在饮食上，注意做到两低一高和两限一倡的治疗原则的，也即是提倡低脂和低胆固醇，还有高纤维的饮食习惯的，还有就是限制饮酒和总能量的摄入，那么胆固醇偏高的危害有哪些呢?在这里分析一下这个问题。

2016-01-14