天天泡脚好吗_

天天泡脚一般好，是一种常用的养生方式。

天天泡脚的好处有很多，适当的泡脚能够促进体内血液循环，适当的泡脚可以促进毛细血管的扩张，增加脚部的血流量，加快新陈代谢，能够使体内的毒素更好的排出，还能够使人的精神得到放松，对改善睡眠也有一定作用，还可以起到驱寒除湿的作用，需要长期坚持，所以天天泡脚一般好。

在泡脚的时候一定要控制好水温，最好在40~50度左右，不可以温度过高，以免对脚部造成烫伤，泡脚的时间也不宜过长，需要控制在15~20分钟左右，泡脚的时间过长对身体也会起到反作用，可能会引起下肢水肿，在泡脚时不要吃得过饱，以免使流向胃部的血液减少，引起消化不良的情况。

天天泡脚对身体有一定好处，在泡的时候一定要注意适当。