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美白除皱

美白除皱一直都是女性朋友最关心的话题之一，尤其是在秋季，秋季气候比较干燥，就更不能忽视，这个时候选择一款自制的美白除皱面膜变得特别的重要，即经济实惠，又可以实现美白和除皱的作用，这将会是最佳的选择，下面，就为大家介绍几种自制面膜的方法，提供大家选择。

目 录 美白除皱小方法是什么 吃什么可以美白抗皱呢 美白抗皱 如何自制美白抗皱面膜 哪些方法可以除皱美白呢 按摩除皱 摆脱岁月的痕迹

1美白除皱小方法是什么

　　牛奶面膜

　　将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

　　作用：A美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

　　玫瑰面膜

　　将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。

　　作用：A适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

　　蛋清面膜

　　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

　　作用：A去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

　　白雪面膜

　　材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量

　　方法：將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗淨,每星期做2～3次。

　　效果：有潤膚,美白及防皺功效

　　青瓜蛋白面膜

　　材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉

　　方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀;敷面，待幹;面膜幹透後;用濕毛巾抹去。

2吃什么可以美白抗皱呢

　　樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　胡萝卜——含有丰富的果胶物质

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

3美白抗皱 如何自制美白抗皱面膜

　　一、橘子皮蜂蜜祛皱

　　材料

　　橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。

　　作法

　　将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

　　二、香蕉橄榄油祛皱

　　材料

　　香蕉一个，半匙橄榄油。

　　作法

　　将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

　　三、丝瓜汁蜂蜜祛皱

　　材料

　　丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。

　　作法

　　先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。

　　这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　　四、西红柿蜂蜜

　　材料

　　西红柿、少许蜂蜜。

　　作法

　　将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

　　五、栗子蜂蜜

　　材料

　　去皮栗子、蜂蜜。

　　作法

　　将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

　　六、木瓜薄荷祛皱

　　材料

　　木瓜、薄荷。

　　作法

　　将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。

4哪些方法可以除皱美白呢

　　自己动手制作美白祛斑汤

　　原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。

　　做法：

　　1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。

　　2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。

　　3.待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

　　营养评价：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8～17倍、香蕉的 50～100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

　　中药面膜系列—润肤美白面膜

　　瓜蒌粉膏：瓜蒌仁10克，杏仁粉10克，蜂蜜适量。将药材磨成粉，取5克加蜂蜜及少许水调匀即可。适宜干性皮肤，建议每周2次。卸妆后脸洗净，均匀涂在脸上和颈部，静置15分钟。用温水洗净，再做一般日常保养。

　　珍珠去皱面膜：珍珠粉3克，蜂蜜5毫升。蜂蜜加入珍珠粉调匀即可。适宜干性皮肤，建议每周3次。用于眼周皱纹处时，可再滴入芝麻油1克。卸妆后脸洗净，均匀涂在脸上和颈部，静置20分钟。用温水洗净，再做一般日常保养。

5按摩除皱 摆脱岁月的痕迹

　　1.按揉脸部

　　将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

　　2.按揉额头

　　再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

　　3.逆向按揉

　　再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。动作要尽量缓慢。

　　4.展开脸部

　　用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。

　　5.下巴提拉

　　以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。

　　脸部各部位按摩除皱的方法

　　1.额部按摩

　　消除额皱纹双手中指与环指(无名指)点按两眉中间的印堂穴，然后向上向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。

　　2.眼部按摩

　　消除眼袋以中指依次点按睛明、太阳、承泣，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。

　　3.鼻部按摩

　　让鼻子更挺拔点按迎香穴，向L轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。

　　4.嘴部按摩

　　由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

　　5.颌部按摩

　　脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

　　6.颈部按摩

　　人们往往会忽视颈部的护理。但是你或许不知道，颈部却是人们往往自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。