适合夏天吃的零食,【夏季零食】夏天吃什么零食好 夏季美味零食清单→MAIGOO知识

【夏季零食】夏天吃什么零食好 夏季美味零食清单

夏季美味零食清单

1.绿豆糕

绿豆富含葡萄糖、蛋白质、氧化酶、钙等多种成分，常喝绿豆汤能帮助体内排毒，促进机体的新陈代谢。绿豆制成的绿豆糕具有清热解毒，祛暑止渴、明目退翳、美肤养颜的功能。 不过有糖尿病、高血压、高血脂的患者都是不适合吃太多的绿豆糕，另外小孩子也不宜吃太多，以免造成小孩子挑食、厌食的现象。