韩式泡面,韩式泡面的家常做法 -

韩式泡面

by 騷年不騷 · 1 收藏 · 2267 浏览 工艺 煮 口味 香辣味 时间 15分钟 难度 初中水平 主料 main 方便面2包 2人份 辅料 others 金针菇200克 豆泡50克 圆生菜100克 酸菜（不喜欢的同志可以不放）50克

扫描二维码 用手机查看这篇菜谱 收藏 ( 1 ) 创建时间：2016-08-11韩式泡面的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。 騷年不騷 7菜谱　145粉丝

你还在家拿开水煮泡面吗？是个人就知道泡面不健康，但今天骚年小编要教大家：如何做出既营养又好吃的韩式泡面！

韩式泡面的做法

步骤 step

1

我用的是超市买的辛拉面，其实我康师傅今麦郎面饼的味道一样，大家可以用其他方便面

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2

加大约2kg的水，等煮沸

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3

等水开后加调料，注意！如果买辛拉面的同志要小心右边的这包调教，如果不能吃辣的就要少加，左边的是菜包

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4

将金针菇，豆泡都放入锅中

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5

待煮3分钟后加入面饼

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6

放入面煮5分钟后加入生菜，搅拌将生菜浸入汤中，放酸菜

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7

煮半分钟后关火，怀着激动的心情准备开饭！！！

韩式泡面的成品图

韩式泡面的烹饪技巧

技巧 tips

煮一碗营养丰富的韩式泡面就是这么简单！小编最后还是建议大家，吃饭还是要讲究，不将就！即使是方便面也要吃出健康范！！！

这道菜适合我吃吗？

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算） 糖 热量 脂肪 9.94克 少吃糖尿病人群 123.1大卡 少吃减肥人群 5.7克 多吃高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 meishij

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