天气丹护肤品好用吗 抗衰改善耐受力加强皮肤血液循环-保健养生-天气丹好用吗

天气丹，一款综合性护理的护肤品，适合所有皮肤使用，改善肌肤水油平衡，保持皮肤一整天的水润。天气丹是whoo的明星产品，但它其实有很多款，其中最新的花献光彩系列就比较适合敏感肌，可以针对敏感肌的皮肤没有弹性、容易泛红、干燥和紧绷的问题，添加了30多种比较名贵的成分，其品质是很好的，具体介绍如下！

文章导读

1、天气丹护肤品好用吗？

2、天气丹多久能看到效果？

3、天气丹适合什么年龄？

4、天气丹和兰蔻哪个档次高？

天气丹护肤品好用吗？

如果你本身是敏感性皮肤，使用天气丹可以让你的皮肤改善敏感，尤其是在换季期间，如果你的皮肤很容易过敏和泛红，使用这款产品一段时间就可以改善这种情况。

如果皮肤血液循环不畅，会导致皮肤发黄，气色不够好。当血液循环增强之后，皮肤会有一种由内而外透出来的好气色。在25岁左右的时候，女人开始发现自己在慢慢变老，随着年龄的变化，衰老的程度会越来越加速，使用天气丹系列护肤品，有效的改善衰老，让你不知不觉比同龄人年轻。

天气丹多久能看到效果？

天气丹使用大概3-4周就可以看到效果，想要效果比较明显，需要长期坚持使用。天气丹可以深度滋养肌肤，改善肌肤，每个人的使用方法不同，所以效果就不一样，护肤品效果也是因人而异的。

天气丹适合什么年龄？

洗面奶、化妆水、精华、乳液、眼霜、面霜都有。光精华就有三款，从不同角度重点加强，可见这个系列是打定主意要从底子里面改善起来。

主要针对人群：20-28岁，预算足够、想要让皮肤具有更强抵抗力。不是说28岁以上就不能用，而是28岁以上的熟龄，最好增加抗老精华，如津律享精华、还幼精华等，来增加高级抗老功效。

天气丹精油用在面霜之前，也可以把精油和面霜混合一起使用。取适量的面霜在手掌心，加入适量的精油，混合后直接抹在脸上就行了。经过一晚上的吸收，皮肤会更加细腻润泽。天气丹精油是滋润皮肤，改善肤质的不稳定用的。

天气丹和兰蔻哪个档次高？

天气丹是韩国的护肤品，选用宫廷配方，包装奢华精美，滋养修护做的好，护肤效果显著。兰蔻是欧美化妆品，抗衰老突出，彩妆更加出色。每款产品都有自己的特点和明星产品，主要看个人的肤质和消费水平，适合自己的才是最好的。在档次上来说，兰蔻的档次要高一些，属于一线品牌。

注意：护肤品是需要长期坚持使用才有效果的，一用效果就非常明显说明护肤品的成分有问题，改善肤质状况本身就是一个长久战，不可能一下就好。

女性抗衰的食物有哪些？常吃5种食物，不仅抗衰老还能治贫血！

人到了一定的年龄，尤其是女性，由于体内的黄体酮水平下降，从而导致胶原蛋白流失，皮肤也就开始松弛，失去弹性，人也就开始衰老。虽然这是必须要面对的，但我们可以通过饮食来达到一个抗衰老的效果，使这个进程慢下来。

在我们平时吃的饮食当中补充一些含有天然黄体酮的食物，就可以抗氧化、抗衰老，还可以促进脂肪重新分布，让你变瘦变美变年轻。

抗衰老的食物有哪些

1、豆类

豆类食物一向是抗老防衰、养血益气的代表，包括黑豆、黄豆和红豆等，以及由黄豆或黑豆所制作的豆腐。豆类食物中含有易于吸收的丰富蛋白质，可以非常好地滋养肌肤。黑豆中含有丰富的维生素E，能够减少皱纹，美容养颜。

2、花椰菜

花椰菜中含有很多的维生素A和维生素E，这两种成分具有强效的抗氧化作用，食用可帮助人体清除体内的自由基，维持体内氧化和抗氧化的平衡，使各个组织免受氧自由基的伤害，有预防疾病和延缓衰老的作用。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾等矿物质，但是其中的胡萝卜素和番茄红素不能很好地被人体吸收。番茄红素属于类胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，还可以降低前列腺癌、宫颈癌和结肠癌等疾病的发病风险，番茄红素还具有延缓衰老、增强免疫力等功效。

4、黑枣

现代研究发现，黑枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

5、黑木耳

木耳维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。

除了以上五种优秀的抗衰老食物外，小编还总结了一些富含黄体酮的食物，分别是海带、葛根、无花果、猕猴桃、枸杞、芹菜、柿饼、鱼腥草、桑葚、草莓、红薯，赶快收藏起来吧！

人体11个器官的抗衰老食物

人体11个器官的抗衰老食物

1.大脑——蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数据调研显示，常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢，得认知障碍症的风险更低。

2.肌肉——咖啡。老人锻炼结束，经常会感叹腰酸背痛，肌肉酸胀。咖啡所含的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。美国伊利诺伊大学的研究显示，在动感单车试验中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四头肌的酸痛感更小，能坚持锻炼的时间也更长。

3.关节——橄榄油、大蒜。父母有没有和你抱怨过关节咯吱作响，疼痛影响了行动。做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。

4.骨骼——奶酪。健壮的骨骼能支撑身材的挺拔，让人看上去精神抖擞。乳制品是强壮骨骼的良伴，除了公认的补钙能手牛奶，奶酪的钙含量更为丰富，可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

5.心脏——黑巧克力。美国疾控中心数据显示，高达2000余万成年人心脏有问题。建议常吃点坚果、浆果、黑巧克力，都有助保持心脏健康。美国心脏协会发表的一项研究显示，吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力，无论在步行距离和时间上均有延长。这是黑巧克力富含的黄烷醇增加了血液里一氧化氮浓度，改善血流状况所致。

6.眼睛——玉米。步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要营养素有欧米伽3脂肪酸、锌、β胡萝卜素以及各种维生素。为此，饮食中不可缺少的是绿叶菜（尤其是深色羽衣甘蓝和菠菜）、鸡蛋、深海鱼（金枪鱼、鲑鱼或凤尾鱼之类）、胡萝卜以及红薯。

7.脸颊——鳄梨。脸部就像镜子，很直观地反映出衰老程度。像鳄梨、黄瓜、酸奶等食材，不仅可以外敷，吃下去效果更好，可谓是能吃的“面膜”。

8.全身皮肤——南瓜籽。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新陈代谢，锁住皮肤水分，保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，减少皱纹。研究表明，番茄红素和β-胡萝卜素也有助于清除自由基，防止皮肤衰老。红薯、胡萝卜、哈密瓜和绿叶蔬菜富含β-胡萝卜素；西红柿和西瓜则含有丰富的番茄红素。

9.头发——核桃。一旦秃顶，会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方面非常在行，每天吃两三个核桃，对维持头发毛囊健康有重要作用，

10.指甲——菠菜。指甲由皮肤衍生而来，对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素，叶酸以及维生素C，有助指甲健康、坚韧。

11.肠道——膳食纤维。随着衰老的加速，负责肠道蠕动肌肉的神经细胞会逐渐凋亡。正因如此，老年人才更容易发生便秘。膳食纤维使食物更容易在胃肠道中移动。50岁以上的男性每天应摄入30克膳食纤维，女性每天至少21克膳食纤维。全谷食物、全麦面包、各种水果蔬菜和豆类都富含膳食纤维。

按摩五个穴位抗衰老

按照黄金分割的规律，人体能找到5大穴位，常按摩这五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩这些穴位可以起到滋阴补血，活血补气的作用。到底是哪五大穴位呢?下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。

多揉人体5大黄金穴养生抗衰老

1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。

2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

4.印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点

5.膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。

睡眠黄金分割点：7.5小时

一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割点定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。一般来讲，睡眠宜早，入睡时间不超过晚10点，老年人不超过晚9点，是最好的作息规律。

护齿黄金点50岁

牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，有个简单实用的方法来护齿：少喝浓茶改成嚼茶叶，茶叶以绿茶最好，既可以护齿，也可以去除口腔异味。

防老年斑护好内脏黄金点

面容的抗衰老除了按摩黄金穴外，重点还在在护好内脏。而内脏的黄金点在肝肾，肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说，护肝肾的黄金点在后背，经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒，皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜，用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁，因为苦杏仁有美白的作用)，水200毫升，放到打碎机中打碎，加两勺甘油，当面膜敷面。